Leistungen mit klarer Struktur

Unsere Angebote sind modular aufgebaut. Du kannst einzelne Bausteine buchen oder ein komplettes Trainingspaket zusammenstellen.

Preisangaben in EUR Anpassbar an Alltag & Ziel Für Einzelpersonen & Teams

Leistungsversprechen

Wir bieten keine Standardpakete. Jede Betreuung startet mit einem realistischen Blick auf Zeit, Energie und Zielsetzung.

Auf Wunsch kombinieren wir Präsenztermine und digitale Begleitung.

Unsere Services im Überblick

Alle Preise sind Richtwerte pro Monat oder Einheit. Individuelle Pakete sind jederzeit möglich.

Individuelle Trainingsplanung

Maßgeschneiderte Wochenpläne, angepasst an Leistungsstand, Verfügbarkeit und Zielzeitraum.

€ 220 / Monat

Performance-Coaching

Intensives Athletik- und Belastungscoaching mit regelmäßigen Updates und Technikfokus.

€ 95 / Einheit

Team- & Vereinsbetreuung

Periodisierung, Spieltagssteuerung und Regenerationskonzepte für Teams in Saisonphasen.

€ 680 / Monat

Corporate Fitness Programm

Bewegungsroutinen, kurze Sessions und Workshops für Teams in Unternehmen.

€ 1.200 / Monat

Trainingsanalyse & Check-up

Analyse aktueller Trainingsdaten mit klarer Handlungsempfehlung und Plananpassung.

€ 160 / Analyse

Preise verstehen sich exkl. individueller Zusatzleistungen und beinhalten keine Mitgliedschaften in externen Einrichtungen.

Vorteile einer Zusammenarbeit

  • Klarer Überblick über Belastung und Erholung.
  • Mehr Sicherheit durch verständliche Trainingsentscheidungen.
  • Flexibilität für Alltag, Reisen und berufliche Phasen.

Passende Formate

Ob kurze Performance-Impulse oder langfristige Betreuung – wir passen unsere Leistungen an dein Zielbild an.

Hybrid möglich Klare Dokumentation Feedbackzyklen

Leistungsvergleich

Planung Basic

Monatliche Planung, zwei Check-ins, Fokus auf kontinuierlichen Aufbau.

Planung Plus

Wöchentliche Anpassungen, Technikfeedback und Trainingsanalyse inklusive.

Performance Intensiv

Vor-Ort-Coaching, Regeneration, detaillierte Belastungssteuerung für Wettkampfphasen.

Unser Ablauf in vier Schritten

1. Erstgespräch

Wir sprechen über Ziele, Zeitfenster und mögliche Stolpersteine.

2. Analyse

Wir beurteilen aktuelle Belastungen und legen Leistungsmarker fest.

3. Planung

Du erhältst einen strukturierten Plan, der sich in den Alltag integrieren lässt.

4. Betreuung

Wir steuern nach, geben Feedback und passen Ziele an.

Service-FAQ

Viele Leistungen sind monatlich kündbar. Bei Teamprogrammen empfehlen wir längere Zeiträume für stabile Ergebnisse.
Ja. Einzelcoachings sind möglich, besonders für Technik oder Performance-Checks.
Nach dem Erstgespräch erstellen wir den Plan in der Regel innerhalb von 5 Werktagen.